Le journaling a toujours fait partie de ma vie. Puis, avec le temps et les épreuves, je l’ai peu à peu abandonné.

À un moment important de ma vie, après l’arrêt de mes études et des difficultés de santé, j’y suis revenue presque par instinct. Cette pratique est alors devenue un véritable point d’ancrage : elle m’a aidée à me recentrer, à mieux me comprendre, à clarifier mes envies et, surtout, à identifier ce que je ne voulais plus dans ma vie.